Erfolgreich streiten (Interview mit Sylke Schliep)

00:00:00: Und ich freue mich, weil ich weiß dass du dich gleich freuen wirst und zwar gleich über zwei Sachen.

00:00:04: Einmal über das Thema was erfolgreich Streiten heißt und ich glaube es ist ein Thema was uns alle irgendwie beschäftigt und über die zweite Tatsache der Silke heute wieder bei mir zu Gast ist.

00:00:14: Silke kennst du schon?

00:00:15: Silke schliebt nicht nur meine Mentorin sondern seit über zwanzig Jahren freiberuflich als Expertin für Persönlichkeits- und Organisationsentwicklung tätig.

00:00:24: Das auch Mitglied im Kernteam von IDi-CM und Reisig, außerdem Instructor.

00:00:29: Und hier meine Lieblingsgesprächspartnerin wenn es um das Thema Gebrauchsanweisung geht.

00:00:33: heute hatten wir eine ganz spannende Ausgangssituation denn wir beiden hatten irgendwie gesagt Wir haben noch gar keine Idee vom Endergebnis des erfolgreich Streitens weil sich da wirklich lohnt erst mal tiefer ins thema einzusteigen.

00:00:46: und wir haben uns das thema quasi ja arbeitet und da bist du jetzt live mit dabei und ich glaube Du wirst richtig viele Ahmomente haben.

00:00:55: Ich hatte sie zumindest, ich glaube Silke auch.

00:00:57: Von daher will ich jetzt gar nicht so viel Vorworte von mir geben sondern ich wünsche ihr ganz ganz Spiel.

00:01:02: Spaß mit diesem Interview und gebt mal direkt rüber!

00:01:12: Ist es das was du dir auch schon so lange wünschst?

00:01:15: Kennst du diese Stimmen in dir die dich immer wieder in benachteiligte Situationen bringen und dich von einer besseren Lebensqualität abhalten?

00:01:24: Kennest du diese gefühlte Selbstsabotage wo du dir nicht erklären kannst warum sie immer wieder auftritt?

00:01:29: Dann bist du in diesem Podcast genau richtig, denn mit deiner Gebrauchsanweisung zeige ich dir wie du einen Weg in das Leben findest was du verdient hast.

00:01:42: Sehr geschündig zu sehen!

00:01:43: Unser Thema heute ist erfolgreich streiten und ich überspringe jetzt ganz bewusst die Frage nach dem Wetter schneide es aber auch an um ihr für völlige Verwirrungen zu sorgen.

00:01:53: Aber stell dir stattdessen die andere Frage.

00:01:55: passend zum Thema wann hast Du Dich das letzte mal so richtig gestritten Silke?

00:02:01: Hallo Dirk.

00:02:05: Ich trage mich durchaus oft, aber ich glaube das letzte Mal war am Wochenende?

00:02:15: Ja, das letzte mal war am Wochenende... Aber soll ich erzählen was das war?

00:02:20: Möchte ich nämlich nicht weiß!

00:02:21: Es war sehr persönlich.

00:02:23: Nee dann machen wir es nicht.

00:02:27: Aber ich kann ja ein Beispiel nennen, wo ich mich gestritten habe.

00:02:31: Wo es nicht so persönlich gewesen ist und was vielleicht auch typisch für Kleinsilke ist.

00:02:40: Ich bin ein absoluter Fan von einem guten Service.

00:02:45: also egal ob das am Telefon ist oder vor Ort oder wenn Menschen eine Dienstleistung erbringen finde freu mich immer darüber.

00:02:56: und ja, es ist vielleicht doch beruflich so ein bisschen bedingt.

00:03:00: Aber beobachte die auch immer so ein bester, ne?

00:03:02: So!

00:03:02: Und der beste Bäcker bei uns im Ort hat leider nur unfreundliche Bedienung.

00:03:11: Es war einen Tag ... naja, es war morgens... Vielleicht mit dem falschen Fuß auch aufgestanden werden, weiß ich nicht.

00:03:20: Ich war gnatisch und mir ging sowieso nicht so gut zum Bäcker.

00:03:25: Und dann stand da wieder so ein unlussiger Kollege.

00:03:28: Kriegts Maulnich auf?

00:03:29: Entschuldig bitte meine Sprachweise!

00:03:33: Und man hat ihm einfach angesehen, dass er heute was anderes lieber tun würde als arbeiten.

00:03:38: Aber egal wenn ich im Dienst bin, bin ich im Dienst und dann ist alles andere auch egal.

00:03:43: also finde ich zumindest ne?

00:03:44: Ist so meine Maxime!

00:03:46: Naja und nachdem er da wirklich so ein bisschen maulvoll war und dann irgendwie ja... weiß ich nicht.

00:03:57: Also irgendwie auch nicht richtig zugehört hat, was sie gesagt habe und als er dann angefangen hat die Brötchen mit der nackten Hand aus dem Korb zu nehmen bin ich dann doch etwas lauter geworden und hab dann angefange mich mit ihm zu streiten.

00:04:16: Interessant!

00:04:17: Was das Ende vom Lied war?

00:04:18: Ich habe die Bröttchen da stehen lassen und habe gesagt du kannst mich mal im Bind gegangen Und bin zum zweitbesten Bäcker gegangen, aber die Brötchen haben nicht so gut geschmeckt.

00:04:27: Aber es war dir wert diesen geschmacklichen Preis zu zahlen?

00:04:30: Ja!

00:04:34: Ich habe natürlich auch über die Frage nachgedacht Silke und das hat mich quasi zu der Folgefrage gebracht.

00:04:40: Ich dachte nämlich so bei mir... ich könnte gar nicht wirklich sagen, wann ich mich das letzte Mal richtig gestritten habe was da daran liegt dass glaube ich, Streit aus dem Weg gehe.

00:04:55: Weil das echt was mit mir macht?

00:04:56: Das mag jetzt Menschen überraschen die mich so kennen weil ich sage mal auf Konfrontation gehen oder die Wahrheit sprechen ist für mich etwas anderes als Streiten, weil die Intention nicht ist ein Streit Auszulösen.

00:05:09: und Für Mich und jetzt leide Ich Die Nächste Frage schon Ein Eine.

00:05:14: Nehmen wir Mal das Wort Streit.

00:05:16: Das findet bei mir wirklich komplett auf der Sache eben eine Stadt.

00:05:18: Und ich will die auch da halten, also ich kann mich wunderbar über eine Sache streiten aber nicht auf die persönliche Ebene.

00:05:24: Also ich will nicht sagen du bist doof sondern das was Du gemacht hast ist doof oder das Ergebnis ist douf.

00:05:30: und für mich ist immer völlig klar, dass hat mit der Person gar nichts zu tun.

00:05:34: Für die Person natürlich logischerweise nicht weil es ja ihr Ergebnis ist aber ich denke auch nicht so... Wirklich!

00:05:39: Ich denke wirklich nicht du bist Doof sondern mir das Ergebnis is kacke müssen wir halt eben anders machen.

00:05:44: Und als ich da so drauf rumgedacht habe, ich komme jetzt mal zum Punkt.

00:05:47: Habe ich mir so überlegt, schaffen wir das irgendwie?

00:05:50: Wenn das geht, das Wort Streit überhaupt zu definieren oder zumindest vielleicht für diese Podcastfolge oder auch nicht weil was ich glaube ist... Vielleicht kann ich dir das einfach mal als erstes rüber schieben ob du das auch so siehst.

00:06:03: Ich glaub jeder und jede hat logischerweise ein Bild im Kopf wenn wir sagen Streit.

00:06:07: Jeder und jede weiß okay Das ist Streit für mich.

00:06:11: Aber ich kann mir gut vorstellen, wenn wir zehn Leute in eine Reihe stellen würden und sagen würden, definiere mal was Streit ist.

00:06:17: Was passiert da?

00:06:19: Was bedeutet das für dich?

00:06:21: Vielleicht hätten wir nicht zehn verschiedene Antworten oder wir hätten verschiedene Antwortn.

00:06:24: Vielleicht ist das die erste Frage.

00:06:25: Siehst du das auch so?

00:06:27: Absolut!

00:06:28: Ich glaube, Streit hat ... Kann in verschiedenen Kleidchen erscheinen.

00:06:32: Ja also ob es jetzt Missverständnis- oder Meinungsverschiedenheit oder wie ja auch Nenner... Wie auch immer Nenne Es geht ja immer darum, dass zwei Leute nicht einer Meinung sind und das ist auch gut so.

00:06:47: Es müssen ja auch nicht immer alle eine Meinung sein.

00:06:49: aber die Frage ist wie ich die Dinge auf den Punkt bringe?

00:06:52: Und wie ich miteinander umgehe?

00:06:58: Da ist der Unterschied zu sehen für Menschen, ich kann mir vorstellen dass es Menschen gibt oder was das ist.

00:07:05: Ich kann mir vorstellen das weiß ich auch die das schlecht aushalten.

00:07:10: wenn zwei Menschen sich streiten weil sie selber von ihrer sagen wir mal von ihrer Persönlichkeit her so wie du das auch gesagt hast vielleicht eher einen Streit vermeiden oder eine Konfrontation haben wir schon wieder ein neues Kleidchen oder das vermeiden oder sofort ein Schuldgefühl bekommen, oder was auch immer.

00:07:31: Und andere gehen am verlängerten Rücken vorbei.

00:07:36: Also ja...

00:07:37: Okay ich finde wir nähern uns der Definition.

00:07:40: Wir sind jetzt irgendwie beim Streit.

00:07:43: ist eine Austragen von?

00:07:46: und was machen wir mit dem von?

00:07:48: Ist das Meinungsverschiedenheit, ist das Konflikt?

00:07:52: gibt es da überhaupt einen Wort gehört dass alles zusammen Differenzen?

00:07:57: Also wenn du mich fragst, ich würde immer sagen es ist der Austausch von unterschiedlichen Standpunkten.

00:08:08: Und ist das immer Streit?

00:08:11: Nö!

00:08:12: Aber es kann in den Streit ausarten und da sind wir schon wieder bei der Definitionssache.

00:08:16: was ist dann Streit... Ich glaube Streit ist, wenn man das so banal sagen kann, wenn Emotionen dazukommt.

00:08:23: Ja, das ist schön Silke, das gefällt mir.

00:08:27: So würd' ich's definieren.

00:08:29: Also ich finde diese Frage schon wahnsinnig spannend, weil ich dachte ja.

00:08:32: Ich glaube es können gut Menschen auch in einer Situation sein und die eine Person geht raus und sagt wir haben uns gestritten und die andere sagt gar nicht.

00:08:41: Gar nicht ne?

00:08:42: Das ist völlig normal.

00:08:43: Ja!

00:08:44: Und ich glaube tatsächlich wenn wir bei deinem Bild bleiben was sich super schön findet und da werden wir uns bestimmt noch hin robben im Laufe unseres Podcasts ist das auch wo Emotionen entstehen.

00:08:54: und ich glaube im ersten Moment würde ich ergänzen bei mir selber Weil manchmal, ich hab da gleich so zwei Personen im Kopf.

00:09:06: Ich kannte mal ein, wie hieß denn das Wort dafür?

00:09:08: Ein hochgradigen Kuliriker!

00:09:10: Der hat auch geschrien, der hätte dir hinterher gesagt, ich habe mich nicht gestritten.

00:09:16: Das haben auch irgendwann alle so... Also wie der geschrien hat, das war so als wenn wir bei uns normal unterhalten, es wurde irgendwann nicht mehr bewertet weil das so normal war.

00:09:24: Also wir interpretieren also keine Emotionen in die andere Seite rein, sondern wenn bei uns Emotion entstehen.

00:09:30: In dem Fall wahrscheinlich auch... Na ja ist auch schon ob sie positiv oder negativ sind, da können wir auch doch dazu.

00:09:35: aber der Austausch das Austragen von... Was hast du gesagt?

00:09:39: nochmal?

00:09:39: Unterschiedliche

00:09:40: Standpunkte und dann kommen Emotionen dazu bei mir selber.

00:09:45: Das war deine Ergänzung.

00:09:47: So eine bessere Definition für Streit wird es niemals mehr auf dieser Erde.

00:09:56: Ich hab ein Unterschied, aber das grenzt das.

00:09:59: Sorry wenn du den Podcast jetzt hörst manchmal ist ja auch lautes Denken angesagt weil wir sind hier nicht eingestiegen mit einem vorgefertigten Ergebnis und so ist es unsere ist es nicht sondern das wird auch für uns im Prozess sein.

00:10:10: ich hatte mir so im Hinterkopf noch überlegt gibt's einen Unterschied zwischen Sachebenen und persönlicher Ebenen?

00:10:15: Und ich glaube die haben wir mit diesem Thema Emotionen sehr gut abgehakt.

00:10:20: dann gehen wir mal den Schritt.

00:10:22: Dirk, ich möchte noch eine Ergänzung machen.

00:10:25: Ich habe vorhin so innerlich geschmunzelt oder ja als du gesagt hast also ich versuche immer einen Streit auf einer sachlichen Ebene auszutragen.

00:10:35: das funktioniert nie und liebe Zuhörerinnen und Liebe Zuhörer nehmt das bitte mit.

00:10:40: Das funktioniert nie zu hundert Prozent.

00:10:43: Zumindest auf einer Seite funktioniert das nicht, weil wenn ich das Gefühl habe, ich bleibe total sachlich und ich kriege das alles super hin, heißt das nicht dass die andere Seite das auch hinkriegt?

00:10:54: Und wer weiß über die Grundlagen der Kommunikation reden dann wissen wir es ist immer Sach-und Beziehungsebene wo's in welchem Verhältnis.

00:11:02: Das ist halt einfach die Frage.

00:11:04: Deshalb finde ich das so wichtig, dass wir die Emotionen zugeordnet haben.

00:11:08: Weil ich kann natürlich immer sagen, ne?

00:11:10: Ich habe mich gestritten oder ich hab' mich auch nicht gestriten und ich glaube Das kann noch immer wahr sein.

00:11:16: Aber das heißt nicht automatisch wie es für die andere Person war.

00:11:19: also ich kann mich nicht streiten weil ich auf der sachebene bin Während bei den anderen Personen auf der persönlichen Ebene stattfinde und andersrum Und ich glaube das ist schon total wichtiger punkt einfach zu wissen ob eine Situation ein Streit ist oder nicht, entscheidend im Zweifel beide Personen aus ihrer Wahrnehmung.

00:11:38: Und das ist ja auch schon super, superspannend!

00:11:40: Weil ich glaube halt eben dass da ganz oft... Da kommt man bestimmt auch noch hin gar nicht darüber gesprochen wird weil das einfach klar isst oder nicht klar ist, dass es in Streit war oder nicht.

00:11:51: und wenn da zwei Personen unterschiedlicher Meinung sind und das unterschiedlich bewerten kommt es natürlich vor allen Dingen glaube ich auch in Partnerschaften oder auch im Arbeitsumfeld.

00:11:59: Natürlich zu Problemen, weil du quasi durch unterschiedliche Brillen auf eine Situation schaust und wenn die eine Situation völlig beseelt zurück an den bleiben auf der Arbeit an den Arbeitsplatz geht und fröhlich weiterarbeitet und die andere Person hat echt einen emotionalen Schaden genommen ist das natürlich oft nicht förderlich fürs Klima.

00:12:19: also egal in welcher Situation wir jetzt sind.

00:12:22: von daher glaube ich halt eben ist auch das thematisieren des Ganzen super, super wichtig.

00:12:27: Nicht nur währenddessen sollen vielleicht irgendwie auch nachher wenn das nötig ist.

00:12:31: Ja,

00:12:32: das stimmt!

00:12:32: Ich würde ganz gern noch einen Punkt weitergehen weil ich glaube wo sich die zehn Personen einig werden?

00:12:37: Wider spricht mir gerne Silke, wenn es nicht so ist.

00:12:40: Bin mir unsicher, ich würde mich jetzt trauen zu sagen wo sich diese zehn Personen Einigwerden.

00:12:44: vielleicht wäre dass sie sagen Streit ist eher negativ besetzt also das Fortstreit.

00:12:50: ist er negativ Besetzt?

00:12:52: Die Frage is Frage eins ist, würdest du dazustimmen oder kennst du es anders?

00:12:57: und Frage zwei ist.

00:12:58: Ist das wirklich so?

00:12:59: Ist Streit eigentlich immer schlecht?

00:13:02: Also wenn du meinen Bauch fragst sage ich ja.

00:13:07: Bauch sind wir wieder bei den Emotionen.

00:13:10: Ich selber mag es nicht obwohl ich auch keinen Streit aus dem Weg gehe.

00:13:15: Das ist eine andere Geschichte.

00:13:18: Aber mein Kopf sagt nein, das ist nicht nur was Negatives.

00:13:22: Und dann fange ich natürlich an zu erklären aus Coachesicht, aus Trainersicht, dass ja auch irgendwie etwas Reinigendes hat, dass Konflikte deutlich werden, dass Probleme angesprochen werden, Missverständnisse... Ja, dann hat es ja schon irgendwie auch wie ich gesagt habe eine reinigende Wirkung und so würde ich auch immer argumentieren.

00:13:44: Aber wenn du mich aus dem ersten Impuls herausfragst und nicht aus dem Bauch antworte, dann sage ich Streit ist immer was Negatives.

00:13:53: Würdest Du sagen dass Wenn Du die Möglichkeit gehabt hättest dein Leben lang ohne Streit Dein Leben ohne Strei zu gestalten Dass das ne gute Form hätte annehmen können?

00:14:12: Gute Frage.

00:14:18: Der Dalai Lama würde jetzt sagen, sich ja nicht.

00:14:21: Wir haben

00:14:21: auch anders gegangen.

00:14:26: An mancher Stelle war diese reinigende Wirkung gut und sinnvoll und absolut notwendig.

00:14:36: Ich gucke ja jetzt im Nachhinein da drauf, wenn du mich nach meinem Leben fährst.

00:14:40: Das ist natürlich immer etwas anderes als wenn ich emotional in dieser Situation bin.

00:14:45: Im Nachh hinein würde ich sagen es war alles gut und richtig so.

00:14:50: Würde ich unterschreiben.

00:14:51: also ich glaube was das Bild des Dalai Lama ein bisschen schief macht ist gehören ja immer mehrere Seiten dazu, irgendwie zu dem ganzen Thema.

00:15:01: Und ich glaube wenn alle klar mit der Haltung reingehen würden wir wollen nicht streiten und so weiter würde es vielleicht funktionieren ist natürlich in der Realität nicht so.

00:15:10: Und das ist jetzt auch für alle wichtig die... Wir werden glaube ich so zwei spontane, emotionale Reaktionen bei den Personen weg und die zuhören.

00:15:18: Die sagen klar ist Streit wichtig was eilen die da so rum?

00:15:21: das gehört dazu und das muss auch sein und vielleicht sogar soweit gehen dass zu einer guten Partnerschaft muss.

00:15:28: dann müssen wir mal die Fetzen fliegen ne?

00:15:30: Das wird es geben und es wird auch geben.

00:15:32: Gott das will nicht streiten bloß nicht am liebsten gar nicht und ich versuche das zu vermeiden usw.

00:15:38: Und vielleicht wenn Das wird Streit kurz beiseite schieben.

00:15:42: Machen wir nur kurz, denn die Folge heißt der Erfolgreichstreiten aber kurz bei Seite schieben und Wir sind ja schon so ein bisschen eingetaucht in das Thema Welche Auswirkung hat denn Streit eigentlich?

00:15:54: oder was macht Streit?

00:15:55: Eigentlich und gehen mal so da rein.

00:15:57: ich finde Da kommen wir ja zu wichtigen Themen wie Ich finde.

00:16:01: also ich finde dass hat ganz viel zu tun mit Abgrenzung.

00:16:05: auch Also zu sagen wenn ich in einem System unterwegs bin, wo viel an mich herangetragen wird.

00:16:14: Wo ich immer wieder im Konflikt bin will ich das jetzt machen oder nicht?

00:16:18: Ist mir das recht oder nicht?

00:16:19: Will ich das mit mir machen lassen oder nicht und komme immer wieder zu dem Ergebnis für mich?

00:16:23: Nein!

00:16:25: Sprich gegen meine Werte.

00:16:26: Das verletzt mich.

00:16:27: Das will ich nicht.

00:16:29: Und die andere Seite Davon geben wir jetzt mal aus.

00:16:32: Kapiert es nicht aufgrund von Memik Gistig-Reaktionen Sondern Brauch etwas auf der verbalen Ebene, denn ist es wirklich ein Stilmittel zu sagen okay um mich abzugrenzen muss ich in diesen Konflikt reingehen weil das bei der Person anders nicht funktionieren würde sonst würde ich dauerhaften Schaden nehmen.

00:16:53: Ich finde das eine schöne Sache die Streit vielleicht mit sich bringt.

00:16:59: Ich glaube auch Meinungsverschiedenheiten zu äußern.

00:17:05: Ich überlege jetzt gerade ob dass ich mir jetzt noch nicht so ein schwieriges Thema aufmachen.

00:17:09: Sagen wir so, es ist ja das was gerade zu Recht oder zu Unrecht auch immer wieder Thema ist.

00:17:14: Dass Menschen behaupten in unserer Gesellschaft Mann ich sage das jetzt bewusst Ich hasse das Wort aber könnte seine Meinung nicht mehr sagen.

00:17:20: also irgendwie scheint dass Ja auch ein thema zu sein was wichtig ist die eigene meinung Ausdrücken zu können.

00:17:29: Ja vielleicht Ich schieb dem bei dir grad noch mal zu.

00:17:33: ich habe jetzt angst dass ich mich hier so fergalopir und dass das nicht klar wird Aber vielleicht auch um.

00:17:41: Ich habe gerade so eine Überschrift im Kopf, die eigenen Werte auch zu vertreten.

00:17:45: Das kann ja ganz viel sein!

00:17:47: Mein Gerechtigkeitsempfinden, mein... Also dafür das auch zu benutzen um das zu tun?

00:17:56: War das irgendwie verständlich was ich aussagen wollte?

00:17:59: Du bist sehr philosophisch heute unterwegs lieber Dirk.

00:18:03: Aber ich glaube also ich vermeint halb nehme mit Vielleicht kann man da schon eine Botschaft draussen machen.

00:18:12: Ich überlege jetzt auch, ich will es irgendwie auf den Punkt brennen.

00:18:15: Also einen Streit halten wir mal fest.

00:18:18: also ein Streit ist nicht immer negativ.

00:18:20: Ein Streit is immer dann wichtig wenn ich meine Meinung sagen muss, wenn ich mich vielleicht wehren muss und wenn ich ne Grenze setzen muss.

00:18:27: Wenn ich vielleicht auch bringe was mal auf die private Schiene meiner Beziehung ehrlicher gestalten will Ja, indem ich halt sage was mir nicht gefällt.

00:18:37: Was mir nicht passt wo ich mich schlecht behandelt fühle.

00:18:42: Ich glaube bis dahin ist das alles gut und bis dahinn kann ich das eigentlich nur unterstützen auch in dieses Streitgespräch zu gehen und sich damit auseinanderzusetzen.

00:18:52: Ich glaub wo wir aufpassen müssen die Grenze ist fließend und weißt du wenn wir in unserem emotionalen Rausch sind kriegen wir das ja auch nicht so richtig mit wenn es verletzend wird, wenn's destruktiv ist.

00:19:03: Wenn ich anfange meine Machtspielchen zu spielen und wenn ich vielleicht sogar... Vielleicht kann man da an anderer Stelle auch noch mal drauf, wenn ich Schweigen als Bestrafung nutze?

00:19:18: Und nicht drüber spreche!

00:19:20: Also immer dann, wenn kann man das so sagen, wenn es persönlich wird oder wenn ich jemanden Verletzer angreife, Dann ist es nicht mehr erfolgreich.

00:19:32: streiten, um's auf den Punkt zu bringen.

00:19:34: Ja also ich dachte gerade... Ich bin hier auch jetzt so im schwarz-weiß denken.

00:19:38: aber ich finde bei dem was du grad aufgezählt hast würde ich mich trauen zu sagen wenns eine negative Intention hat?

00:19:44: Absolut

00:19:44: ja!

00:19:45: Ich find da dürfen wir mal so weil das alles was du grade aufgezählst denke ich so.

00:19:48: ne da geht's schon gar nicht mehr um die Sache an sich sondern da geht es darum wie drücke ich dir jetzt ein rein oder wie wenn so mach geht wie stelle ich mich über dich Und ich finde genau da ist eine Grenze, wo auch... Auch da wir haben es angesprochen.

00:20:05: Es wird Menschen geben die sagen Ich dürfte mich vielleicht eher mehr durchsetzen.

00:20:08: Es gibt auch Menschen, die hier zuhören das ist übrigens auf völlig in Ordnung und die sagen ich bin vielleicht öfter auch mal drüber von dem wie ich streite oder ich finde nicht da wieder.

00:20:16: Und dieses Drüber Wie kann ich das definieren?

00:20:19: Ich find' Da ist jetzt ne schöne Grenze.

00:20:21: wenn du dir die Frage stellst Geht's mir eigentlich gerade noch um die Sache.

00:20:23: Oder fange ich jetzt an mit einer negativen Intention der anderen Person einreindrücken zu wollen.

00:20:32: Und da können wir die Frage stellen, ich habe einen Bauchgefühl dazu, ist das jemals in Ordnung?

00:20:41: Nehmen wir mal deine Situation beim Bäcker!

00:20:43: Ist das in Ordnungen dem einreinzudrücken?

00:20:47: Ich werde es nicht dann verhalten bewerten logischerweise sondern ist das über Gott?

00:20:49: kann das in ordnung sein der anderen personen ein reinzudruckt?

00:20:53: niemals Nein.

00:20:54: Ja, habe ich

00:20:55: auch so vom Bauchgefühl gedacht?

00:20:57: Niemals!

00:20:59: Also... Ich hab's nicht gemacht.

00:21:01: aber hinterher hab' ich mir überlegt, ich hätte ja auch hingehen können und sagen können ey, ich hab grad einen schlechten Tag, war ein bisschen over oder drüber.

00:21:09: Sorry, hab ich nicht gemacht.

00:21:12: So was ist niemals in Ordnung.

00:21:14: Okay, da haben wir da ja schon eine schöne Abgrenzung auch.

00:21:17: Wenn ich merke, ich bin drüber und denke oh Gott bis wohl ist das jetzt noch irgendwie okay?

00:21:21: Und wo nicht mehr würde ich sagen also wenn es darin geht jemand anders einreindrücken zu wollen und der Impuls Der isst Ich hasse normal und unnormal!

00:21:32: Der Impuls ist nachvollziehbar, der ist dabei Menschen Das Bedürfnis zu haben aber da denn zu sagen ok stopp hier muss jetzt für mich eine Grenze sein.

00:21:41: Ich denke da können wir die ziehen.

00:21:45: Du hast das Thema Emotion schon angesprochen.

00:21:49: Ich habe natürlich verschiedene Szenarien im Kopf, ich würde aber ganz gern auch noch mal dahin gucken hat eigentlich Streit für alle Menschen die emotional gleiche Bedeutung?

00:21:58: also was meine ich damit?

00:22:00: Für alle die jetzt auch hier zuhören du wirst irgendetwas mit Streit verbinden Was haben wir ja schon?

00:22:05: Ich gehe dem außenweg.

00:22:07: bereinigend hast du vorhin gesagt ne klärend abgrenzend und es wird ein Bild geben dass du mit Streit verbindest.

00:22:15: Vielleicht gibst du dem eine Überschrift vielleicht eins, zwei oder drei?

00:22:18: Kommt man nachher auch noch dazu aber ist total spannend tauscht ich mit anderen Menschen mal dazu aus wie sie das empfinden was deren Überschwriften sind und ich habe die Frage jetzt glaube ich schon halb beantwortet ob alle Menschen das gleiche emotionale Mitstreit verbinden.

00:22:35: Aber vielleicht können wir ja nochmal da reingehen wenn wir davon ausgehen?

00:22:38: die Antwort ist nein außer du widersprichst mir jetzt gleich.

00:22:41: Die Antwort ist Nein

00:22:42: Genau Was können denn Menschen, um das noch einmal glatt zu ziehen?

00:22:46: Was können den Menschen emotional mit Streit verbinden.

00:22:56: Bei mir entschuldigt wenn meine Antwort so lange dauert aber ich habe gerade Kopfkino.

00:23:02: also mir fallen tausende von Bildern ein und ich glaube dass es sehr individuell ist.

00:23:09: Ich glaube das hat auch etwas mit meiner Persönlichkeit zu tun was ich damit verbinde an Bildern wo es mich anträgert So würde ich das beantworten.

00:23:22: Ja und ich hab so Varianten im Kopf wie, oh Gott ganz schlimm!

00:23:28: Ich fühl mich emotional schlecht... ...ich bereue das vielleicht auch, ich schäme mich vielleicht wenn ich drüber war auf der anderen Seite aber auch wirklich befreiend.

00:23:40: Jetzt ist das Thema endlich raus und wie geht's jetzt weiter?

00:23:44: Ich treu mir jetzt ein Kaffee um jetzt mal die Spannbreite aufzumachen.

00:23:49: Auch dieses Gefühl von dir will ich jetzt eine reindrücken, hinzu.

00:23:57: Ich will offen und ehrlich mit dir sein.

00:24:03: Und warum sage ich das?

00:24:05: Weil ich glaube es schon helfen kann wenn wir durch unsere Streitbrille gucken um mit einer anderen Person in einen Streit gehen alle Möglichkeiten vor Augen haben was Streit für diese Personen bedeuten kann.

00:24:18: Also wenn jetzt jemand zu mir kommt und den Streit sucht, und ich das vielleicht eher so umgehen möchte.

00:24:23: Und denke, ich vermeide eigentlich jeden Konflikt?

00:24:25: Ich renne nicht zur Arbeitskollegin und sage guck mal da ist ein Fehler gemacht!

00:24:29: Und denke warum macht die das bei mir dass ich mir die Frage stellen kann okay welchen Punkt hat sie gerade?

00:24:36: also ist das für Sie überhaupt im konflikt?

00:24:38: unten streit oder Ich will dir helfen, ich will dich darauf aufmerksam machen oder Fehler gehen halt nicht.

00:24:45: Die müssen angezeigt

00:24:46: werden.".

00:24:47: Das kann ganz viele Facetten haben und ich glaube es ist.

00:24:49: wir dürfen dann nicht zu eindimensional denken wenn wir an das Thema Streit rangehen.

00:24:54: Du nimmst schon die ganze Zeit BMS.

00:24:55: Ganz

00:24:56: spannend!

00:24:56: Ganz spannend.

00:24:57: also bei mir ist jetzt wirklich gerade mein innerer Film abgelaufen.

00:25:00: Ich habe grade meine Streitbrille aufgesetzt und hab mal so was von dem Träger hat mich an.

00:25:06: was du da eben gesagt hast Und was mich anträgert ist, ich will klarstellen.

00:25:14: Ich will meine Wertevorstellungen deutlich machen.

00:25:19: Ich wil dass du das verstehst warum ich so reagiere wie ich reagiere?

00:25:24: Was mich überhaupt nicht und ich fühle mich immer schlecht nach einem Streit.

00:25:30: Also auch das ist der Fall für mich immer schlechter.

00:25:34: habe mich gut entschuldigen und das tue ich auch.

00:25:41: Zumindest bei Menschen, die mir am Herzen liegen da mache ich das sehr wohl.

00:25:46: Das tat der Rutschenverkäufer nicht aber trotzdem wäre es wichtig gewesen sich auch bei ihm zu entschuligen für meine Entgleisung so mal ganz davon ab.

00:25:56: Aber was mich überhaupt nicht triggert ist So!

00:25:59: Und jetzt zeig' ich's dir Ja?

00:26:02: Oder oh Gott oh Gott Oh Gott hab ich etwas falsch gemacht.

00:26:04: Da hab ich gerade den Check gemacht.

00:26:07: Das ist es nicht und das andere ist auch nicht.

00:26:12: Und da wird mir sehr klar, wir kommen ja früher oder später in jedem Podcast wieder auf das Thema.

00:26:18: Da würde ich mich sehr klar wenn ich meine Gebrauchsamweisung angucke warum das so ist?

00:26:27: Warum ich auf bestimmte Träger reagiere und meine, dass meine ich jetzt wirklich im positiven Sinne im Sinne der guten Sache, mich streiten zu müssen.

00:26:42: Aber wird mir gerade so bewusst... Also vielleicht macht ihr das auch mal, dass ihr mal einen Check durchführt.

00:26:51: was triggert mich denn hier grade an?

00:26:52: Was ist es dann?

00:26:53: Ist es das wo ich sage ja und jetzt aber noch ein drauf!

00:26:58: Es hat da verdient, sie verdient wie auch immer.

00:27:00: oder ist es eher dieses oi-oi-oi?

00:27:02: Ich trau' mich nicht um das lieben Friedensbilden halte ich lieber meinen Mund.

00:27:06: Oder ist es das, ich will hier was klarstellen?

00:27:09: Ja.

00:27:10: Und Seke, ich habe eine kleine Übung mitgebracht wie vielleicht dieser Schritt ein bisschen leichter fallen könnte.

00:27:15: du hast mir da wirklich die Überleitung.

00:27:17: also als wärs abgesprochen gewesen war's wirklich nicht?

00:27:19: ne aber sehr schön weil ich bin ja so ein Freund davon vielleicht weil ich damit auch selber ganz gut durchkomme mir offen und ehrlich Fragen zu stellen und ich glaube ihren Antworten Die können schon weiterhelfen.

00:27:31: Und zum Mitschreiben oder nochmal nachhören, ich gebe dir mal bei den Podcast-Hörs die Frage jetzt mit rein, stellte sie gerne mal!

00:27:39: Und zwar ist ganz wichtig... Ich mache mal die erste Frage.

00:27:42: Die erste Frage wäre wann streite ich?

00:27:46: Aber mir ist immer auch wichtig das zweite Wann streite

00:27:49: nicht?!

00:27:51: Also das ist ja eine bewusste Entscheidung und da wird dir zb sowas einfallen wie.. Einfach ist, ich streite immer wenn es mir ums Prinzip geht.

00:28:02: Und nochmal du kannst das wirklich für dich dann später selber ausdefinieren.

00:28:06: Nimm gerne mal diesen ersten Impuls der darf auch oberflächlich schwammigt.

00:28:09: Ich finde das richtig geboten nicht.

00:28:10: Darf auch nur Überschrift sein!

00:28:11: Ich streite mich wenn's mir umes Prinzip geht und dann sagst Du... ...ich streite Mich Nicht Wenn Es Meine Eltern Sind So Dann haste erstmal so zwei Sag mal Überschwriften und dann die Frage okay was hängt denn da dran?

00:28:27: Und dann sagst du vielleicht so was wie okay, wenn es mir ums Prinzip geht.

00:28:30: Dann hat das bei mir eigentlich immer etwas mit Gerechtigkeit zu tun.

00:28:33: Ich kann es nicht ertragen, wenn ich merke hier, in dem man über das Arbeitsbeispiel der Chef sagt mir, es gibt Urlaubsperre und die Kollegin kriegt eine Ausnahmeweile.

00:28:42: Keine ich nicht ab?

00:28:43: Da setze ich mich auch mit dem Chef auseinander und so weiter... Und bei meinen Eltern, oh!

00:28:49: Was ist denn da eigentlich das Thema?

00:28:51: Und da habe ich irgendwie ne Prägung mitbekommen Dein Eltern widerspricht man nicht und die legt sich sofort über alles drüber, was sonst noch da ist.

00:29:03: Das wäre ein Beispiel.

00:29:06: Toll!

00:29:06: Also das war jetzt wirklich so im Nachhinein ne?

00:29:08: Das war jetzt eine gute Überleitung, die ich da gemacht habe.

00:29:13: aber ja... Gute Frage!

00:29:16: Ich hab' noch eine.

00:29:17: Sag!

00:29:18: Die geht vielleicht in wie ähnliche Richtung Aber manchmal machen sie ja unterschiedliche Sachen mit uns.

00:29:22: Warum streite ich Und warum streite ich nicht?

00:29:27: Und ich habe dir so ein bisschen was im Vorgespräch erzählt, das werde ich hier auch noch mal teilen.

00:29:33: Ich hab mich lange Zeit gefragt, streite ICH an den falschen Stellen?

00:29:39: NICHT!

00:29:41: Also müsste ich an mehr Stellen in die Konfrontation gehen.

00:29:46: und die Frage, die ich mir beantwortet haben mit Warum Streite ich Nicht ist weil es mir einfach nicht wichtig ist So ganz simpel und plump.

00:29:53: Und es hat bei mir, das war natürlich vor der Gebrauchsanweisung echt lang gedauert bis ich gemerkt habe okay wenn ich... Wenn's um Themen geht die mich betreffen?

00:30:02: Mich!

00:30:03: Wenn anderen Spiel kommen ist es natürlich nochmal anders.

00:30:06: Und ich streite mich nicht weil es mir nicht wichtig ist.

00:30:09: was zum Teufel soll daran falsch sein?

00:30:11: wenn ich jetzt hinterher auch nicht bereue Das klingt ja so simpel aber manchmal sind diese Erkenntnisse auch die wichtigen.

00:30:16: Absolut Lass es doch einfach auch mal gut sein.

00:30:21: Dann fällt mir gerade eine Situation ein.

00:30:24: Oh, ganz spannend!

00:30:24: Das ist jetzt wirklich spontan.

00:30:26: Ich erkläre die mal.

00:30:27: da habe ich hinterher auch sehr gewöhnt mich über eine Einschätzung von dir freuen.

00:30:32: Es gab eine Situation Da hab' ich mit meiner Tischtennisspielerin, die ich damals betreut habe in der Halle trainiert und ich sag's jetzt mal so Die war durchaus ein schwieriger Charakter Und hatte deshalb echt oft Schwierigkeiten Mit anderen.

00:30:48: also ich glaube sie hat bei anderen Menschen Dinge angetriggert Und es gab eine Situation in der Halle während des Trainings.

00:30:54: Da hat eine andere Person offensichtlich die Kamm sich gehasst und die hat Streit gesucht, sondern gab's eine Situation ich weiß noch nicht mal welche weil sie wirklich eigentlich unbedeutend war und dann ist er die wirklich angegangen.

00:31:08: Nicht körperlich aber verbal also das rausgelassen was sich aufgestaut hatte und Ich fand die situation total unangenehm und bei mir ist es denn immer so?

00:31:20: ich will einfach dass das vorbei geht.

00:31:23: Und wann geht so eine Situation vorbei, in dem ich nicht noch Öl ins Feuer gieße?

00:31:27: Das heißt, ich habe dazu nichts gesagt.

00:31:29: Ich hab ihr hinterher nochmal gesagt... ist halt ein Arsch!

00:31:33: Ich hab aber auch ihr immer gesagt du pass auf.

00:31:34: das hätte sie vielleicht auch anders sagen können um das nicht zu provozieren.

00:31:38: und er hat es mir irgendwann gesagt Es war nicht in Ordnung dass sich da nicht eingegriffen habe.

00:31:44: Ich hätte Sie da verteidigen müssen Und das war vielleicht doch was grad so bei dem Impuls kam, wenn andere mit ins Spiel kommen ist das anders.

00:31:53: Ich weiß da heute immer noch nicht was richtiges.

00:31:55: um ehrlich zu sein ich verstehe total ihren Punkt weil ich glaube sie wird angegriffen und fühlt sich vor mir im Stich gelassen.

00:32:02: Ich bin aber nach wie vor der Meinung Wenn ich da eingegriffen hätte wäre die Situation noch mehr eskaliert also hundertprozentig So.

00:32:11: meine Frage is Gibt's da jetzt kein richtig und kein falsch?

00:32:16: Gibt es da ein richtig und ein falsch.

00:32:18: Und ich weiß ja auch, wie du das so ein bisschen tippst.

00:32:21: Ich befürchte, ich kenne deine Antwort aber sagen wir mal was dein erster Gedanke dazu.

00:32:27: Man weiß es nicht!

00:32:33: Es ist immer schwierig im Nachhinein eine Situation noch einmal zu bewerten und dieses Was wir wenn... Spielchen zu spielen und ihr alle, die ja jetzt diese Situation gehört habt.

00:32:44: Wir haben jetzt bestimmt mindestens fünfzehn verschiedene Reaktionen.

00:32:48: der eine hätte gesagt ich hätt eingegriffen, der andere hatte gesagt nee es war total richtig dürk.

00:32:53: Es gibt nicht eine Wahrheit Gibt das nicht?

00:32:56: Und auch Ich würde mir nicht anmaßen zu sagen es wäre besser gewesen wenn du sie vielleicht in Schutz genommen hättest.

00:33:02: aber was gegriffen hat und das finde ich ganz spannend wenn ich mich mal so ein bisschen über die Situationsstelle Was gegriffen hat, war dieser Impuls zu sagen, mich mit dem Arschloch zu streiten.

00:33:17: Das war mir jetzt nicht wichtig genug und insofern hat dein Selbstschutz gegriff'n und ich denke das war wichtig in dem Moment.

00:33:26: Vermutlich ja ne?

00:33:26: Vermutlich ist es dann...

00:33:28: Für die andere Person vielleicht nicht weil sie sich gewünscht hätte dass du anders reagierst.

00:33:33: auch so kann ich total verstehen.

00:33:34: Voll!

00:33:36: Ja.

00:33:37: Aber an der Stelle können wir nur auf uns selber gucken und ja, können sagen nee so wie ich in dem Moment gehandelt habe.

00:33:47: So würde es wieder tun.

00:33:48: mehr kann nicht dir in der Situation nicht geben

00:33:51: mehr kann ich dir nicht geben.

00:33:53: genau

00:33:55: okay.

00:33:55: also wie kam war darauf warum streitig und warum streite ich nicht vielleicht auch den unterschied zu machen.

00:34:03: Wenn es einen Unterschied gibt, sind andere Personen dabei und nicht.

00:34:06: Und immer wieder zu gucken was ist die Antwort auf diese Frage?

00:34:11: Ich finde es ja wichtig Silke, die Antwort, da neigen wir auch immer dazu Nicht sofort zu bewerten!

00:34:16: Wir gucken gleich nochmal rein.

00:34:17: wo kann das eigentlich herkommen?

00:34:18: ich glaube dass soll einfach nur Klarheit bringen Was eine Intention ist.

00:34:22: vielleicht so etwas wie Ist mir einfach nicht wichtig genug.

00:34:26: Das ist in Ordnung.

00:34:27: aber auch zum Beispiel um zu sagen Klassisches warum streite ich mich nicht?

00:34:31: ich will nicht anecken Ich will jetzt nicht der Böse-Dirt sein, man passt jetzt zu mir nicht.

00:34:36: Aber auch das kennen ganz viele.

00:34:38: Ich will ja nicht durft dastehen für eine schlechte Stimmung sorgen oder eben nein ich möchte es den Menschen recht machen und deshalb streite ich mich nicht.

00:34:51: Das ist erstmal der Erkenntnis die wichtig ist.

00:34:54: Also ich finde die Frage warum, total wichtig.

00:34:57: und wenn ihr eine Antwort braucht dann guckt man eure Gebrauchsanweisung.

00:35:03: Da steht die Antwort nämlich ganz häufig drin.

00:35:06: Da gucken wir gleich noch drauf ne?

00:35:09: Ich habe noch zwei mit wem streitig oder mit wemen streite ich nicht.

00:35:14: das finde ich nochmal ganz interessant.

00:35:15: umso was einfach wie Eltern Familie Vorgesetzten, also wo ich merke geht es irgendwie um die Eltern.

00:35:22: Geht's generell ein Thema Autoritäten?

00:35:24: Ich mache jetzt sehr große Überschriften.

00:35:25: ist Familie für mich irgendwie eine Heiligtum?

00:35:27: einfach das auch noch mal so einzugrenzen?

00:35:30: Um die Frage zu beantworten warum verhalte ich mich vielleicht in unterschiedlichen Szenarien Unterschiedlich Die klar zu beantworte weil halt eben Szenario-Familie, vielleicht für mich eine andere Bedeutung hat als das Verhältnis Arbeitsplatz.

00:35:47: Egal ob jetzt besser oder schlecht da, sondern irgendwie anders.

00:35:51: und wie fühlt sich Streit für mich an?

00:35:54: Das finde ich auch ne ganz wichtige Frage.

00:35:57: Ob ich sage mal so mal so, ob ich sage immer schlecht, ob Ich sage befreiend gut gibt mir Energie weil ich glaube ich daraus auch schon auf Lebensmotive schließen könnte, denke ich.

00:36:15: Auch wenn das immer zu einfach ist, weil es gibt natürlich immer eine Wechselwirkung und so weiter – das wäre jetzt zu simpel!

00:36:22: Aber auch da eine Antwort zu bekommen, warum suche ich vielleicht den Streit sehr schnell?

00:36:29: Und warum vermeide ich ihn auch denn?

00:36:31: Ich finde es total legitim zu sagen, wenn ich ein schlechtes Gefühl habe ziehe ich mir das nicht liebend gerne herbei.

00:36:42: Aber da kommen wir auch gleich noch hin, es gibt Situationen.

00:36:45: Da muss sich vielleicht durch dieses unangenehme Gefühl einfach mal durch um ein anderes Bedürfnis zu erfüllen.

00:36:52: Machen das irgendwie Sinn?

00:36:53: Total!

00:36:54: Macht total Sinn.

00:36:57: Also wann, warum mit wem und wie fühlt sich Streit an ist glaube ich eine sehr schöne Übung.

00:37:05: Wir kommen zur Gebrauchsamweisung, Silke Denn da steckt natürlich ganz viel drin.

00:37:13: Wir beiden würden uns zutrauen, einem Menschen ohne ihn vorher zu kennen und die Gebrauchsamweisung gelegenzuhaben wie er sich beim Streit mit einer großen Wahrscheinlichkeit fühlen könnte.

00:37:26: Je klarer Lebenspunkt hierbe ausgeprägt sind dass du sicherer geht das glaube ich.

00:37:32: Und ich finde es immer ganz Wohltoueln so wissen, dass... Wie ich Dinge empfinde, dass das nichts mit einer Qualität von mir zu tun hat Das sind wir nicht auf der Bewertungsebene, sondern dass das einfach Impuls gesteuert sein kann.

00:37:45: Also ein Impulz oh Gott oh Gott nee vermeiden oder ja komm drauf!

00:37:51: Wir müssen nicht jedem Impuls nachkommen aber dass er da ist dann schon mal erklärbar.

00:37:56: Welche Lebensmotive können uns denn gegebenenfalls darüber etwas erzählen?

00:38:01: Ob wir den Streit suchen oder nicht?

00:38:04: Was das für eine Rolle hat was das für die emotionale Auswirkungen auf uns haben kann fällt ihr da Spontan war sein.

00:38:11: Lass uns mal raten!

00:38:14: Also ich würde zwei in dem Vordergrund stellen, wobei... Ich würd gern etwas als Erklärung vorab dazu sagen.

00:38:22: Liebe Leute, ich habe vierzehn Lebensmotive von sechzehn in der Gebrauchsanweisung stark bis extremst stark ausgebildet.

00:38:35: Rekt.

00:38:36: Ausgeprägt

00:38:36: ja, Entschuldigung Vielleicht hört das auch an meiner Stimme.

00:38:39: Ich bin ein bisschen erkältet und manchmal leidet jetzt auch meine Denkfähigkeit darunter, meine Sprachfähigkeit auch.

00:38:45: Okay also, vierzehn von sechzehn?

00:38:47: Ich kann das manchmal gar nicht so unterscheiden aus welcher Emotion heraus weil die alle einfach extrem stark sind Aus welcher emotion heraus dass dann jetzt kommt?

00:38:57: Also meistens kann ich es im nachhinein erst beim darüber reflektieren Dann wird's mir dann ziemlich klar.

00:39:04: Aber ich glaube, zwei kann ich nennen.

00:39:07: Die einfach so sofort direkt ins Blut gehen und wo ich sagen kann... Also die spielen auf jeden Fall eine Rolle auch wie ich mich fühle im Streit.

00:39:14: Und wie sehr mich das triggert?

00:39:16: Das ist eine soziale Anerkennung und das andere ist Revanche.

00:39:21: Also die beiden würde ich vor allem nennen!

00:39:26: In den unterschiedlichen Ausprägungen also von hoch zu niedrig in beiden Motiven.

00:39:31: beide Anerkennen hoch Und Anerkennung niedrig, einfach eine unterschiedliche Wahrnehmung von jemandem hat der streitbar ist.

00:39:43: Nennen was mal so.

00:39:45: Aber du hast das Wort vorhin gesagt es ist auch immer ne Wechselwirkung in Kombination mit anderen Lebensmotiven.

00:39:53: also es ist tricky.

00:39:55: Es ist tricky aber die beiden würde ich nennen wie fühle ich mich bei Streit?

00:40:04: Wie gut oder wie nicht gut?

00:40:05: geht's mir damit?

00:40:06: Die beiden würde ich da sofort anführen.

00:40:09: Für diejenigen Silke, die jetzt ihre Gebrauchsanweisung daneben liegen haben was ich weiß dass das viele tun bei dem Podcast.

00:40:16: Schaut

00:40:17: genau hin!

00:40:18: Vielleicht können wir noch so ein zwei Sachen ausführen aber nochmal mit dem Bewusstsein.

00:40:24: es ist komplexer als wir das jetzt so skizzieren können.

00:40:27: Aber es ist einfach wenn du dir die Frage stellst und Das erlebe ich ja, dass sich das viele Menschen stellen.

00:40:33: Warum bin ich so?

00:40:34: Warum verhalte ich mich so?

00:40:36: Obwohl ich doch eigentlich... So!

00:40:38: Denn ist bei einer hohen sozialen Anerkennung der Impuls zu sagen Ich will hier nicht aus der Rolle der lieben netten XY raus sondern ich schwöre jetzt einen Konflikt darauf.

00:40:48: Ich fühle mich vielleicht abgelehnt.

00:40:50: Ich weiß, dass ich abgelehmt werde von der Schwiegermutter, der ich einfach sagen will Nein du kommst jetzt nicht mehr jedes Wochenende hier umgefragt.

00:40:57: Ist vorbei.

00:40:58: Dass das für mich eine Situation ist, die sich emotional schon beim Durchdenken schwierig anfühlt und auch beim Aussprechen.

00:41:05: Und vielleicht sogar hinterher im ersten Moment sie schlecht anfühlen würde ich sagen es ist total normal.

00:41:13: wenn das noch mit einer Kombination du kannst jetzt ja mal die beiden versuchen zu kombinieren mit der niedrigen Revanchausprägung verknüpft ist ist die Aufforderung zu sagen, ja jetzt sag halt mal was.

00:41:25: Jetzt mach halt mal etwas und jetzt sorg mal halt für dich in dem Beziehungen.

00:41:28: das isst wirklich ein großer Berg vor dem du emotional stehen kannst Und ich finde der erste Schritt es zu sagen Das ist total in Ordnung.

00:41:38: Ich muss nicht hurraschreien und jubeln wenn ich an Konflikt An Streit an Ablehnung denke.

00:41:46: Was sich in dem Zusammenhang wichtig finde ist Silke ist ja der Punkt.

00:41:52: Ist das, wie soll ich das mal sagen?

00:41:55: Ist dieses erste Gefühl von Warum ich mich vielleicht dagegen entscheide?

00:41:59: ist es eigentlich immer richtig und sollte dass die endgültige Entscheidung sein?

00:42:03: Was meine ich damit.

00:42:04: Ich sage halt ganz oft bei den Auswertungen Gerade so bei der Kombination Wichtig ist zum einen dich abzugrenzen eine Grenze zu setzen oder auch der Schwiegermutter zu sagen Das muss nicht passieren mit, ich schrei dich an.

00:42:19: Ich beschimpfe Dich oder ne?

00:42:21: Also ich kann ja auch klar sachlich oder wie es mir auch möglich ist gut wertschätzend etwas sagen was mir nicht passt weil viele malen gleich dieses große Bild so wie die andere Person reagiert.

00:42:33: das darf man natürlich unbenommen das liegt ja wieder auf ihrer Seite.

00:42:36: aber dass ich mir hinterher sagen kann okay ich habe wirklich mein bestes gegeben das war für mich in Ordnung.

00:42:42: wenn diese sich jetzt daran hochzieht die Schwiegermutter dann ist es halt ebenso.

00:42:46: Das ist das eine.

00:42:48: Und das zweite, was ich immer finde, dass der erste Impuls nicht das endgültige Gefühl sein muss.

00:42:55: Weil es kann sich schlecht anfühlen den Konflikt zu gehen Es kann sich auch schlecht anfügen ihn auszutragen und es kann so richtig geil einführen wenn die Schwiegermutter das ersten Mal am Wochenende nicht vor der Tür steht.

00:43:06: Und so befreiendt, dass dies unangenehme davor, was einfach mit dazu gehört wie da ausgewogen ist.

00:43:13: Ich finde, wenn wir solche Situationen erleben Also genau, dass nicht nur der Theorie hören soll und das spüren.

00:43:19: Denn wird vielleicht der nächste Konflikt den ich ja mit der Kombination niemals übertrieben suchen werde.

00:43:24: Das traue ich mich jetzt mal zu sagen.

00:43:25: Sondern wenn ich da ein Bedürfnis danach habe ist es auch in Anführungsstrichen angebracht dann werde ich dem wieder mit einer anderen Einstellung eingehen können.

00:43:33: Vielleicht auch ja das piks erst einmal aber danach... Ich weiß wie das gute Gefühl nach einem Sport was ich persönlich nicht kenne Aber von dem ja auch immer viele sprechen.

00:43:41: Am Anfang ist die Hürde höher Danach fühlt sich's gut an.

00:43:44: Kann das vielleicht eine Situation auch anders darstellen?

00:43:47: gegen den ersten Impuls?

00:43:48: Sicke, ich hör's bei dir schon.

00:43:49: Ich seh es rattern!

00:43:51: Siehst du es rattern ja?

00:43:52: Also ich bin ein großer Freund von Impulskontrolle und manchmal ist es einfach nur ne kleine Frage.

00:43:59: die muss da natürlich auch passen.

00:44:01: dann muss man vielleicht auch so ein bisschen austesten.

00:44:03: welche frage passt denn jetzt für mich ganz gut?

00:44:06: also können sie zum Beispiel die frage sein was habe ich denn davon?

00:44:09: wenn ich das mache?

00:44:11: oder wenn wir eine andere Frage nehmen, wie lange wird es mir danach schlecht gehen?

00:44:17: Wie gucke ich wohl in fünf Wochen darauf, in fünf Jahren ... In fünf Jahrzehnten bei sich nicht setzen.

00:44:23: Ein bisschen übertrieben aber ihr wisst was ich meine.

00:44:26: also um ein bisschen Abstand von der Emotion zu nehmen und einfach ein Stück ja nennen war doch so ein Stück Sachlichkeit da wieder reinzukriegen.

00:44:37: Also da so ne kleine Zauberfrage zu haben, die bei mir persönlich einfach wirkt.

00:44:47: Da könnte ich mir gut so etwas vorstellen wie was habe ich denn davon?

00:44:50: oder was macht das mit mir?

00:44:52: Wie geht es mir dann später um diesen ersten Impuls ein bisschen... Ich will nicht sagen zu bekämpfen?

00:45:00: also er erfüllt ja auch eine Pflicht.

00:45:05: Also den erste Impuls schützt uns ja auch davor Situationen einzugehen oder etwas zu tun, was wir hinterher bereuen vielleicht auch.

00:45:16: Aber ich glaube dass es manchmal wirklich gut ist diese erste Reaktion zu mäßigen und vielleicht noch mal zuhinter fragen, was tue ich eigentlich gerade?

00:45:27: Ich

00:45:29: finde die Zukunftsfrage total toll Silke mit den unterschiedlichen Zeiträumen bei Je nach Zeitraum kann da manchmal auch ein Wechsel drin sein, den ich auch ganz schön finde zu erleben.

00:45:38: Dass sich sage wie fühlt es sich nicht mal die Minuten?

00:45:40: Wie fühlt sich der Streit in fünf Minuten an?

00:45:42: Scheiße!

00:45:43: In fünf Wochen?

00:45:44: Super!

00:45:45: Also auch zu merken hey das kann... Ich sag mal Trennung.

00:45:48: Ich weiß ne jemand weiß ey meine Trennung wäre besser.

00:45:53: Aber natürlich würde niemand sagen, in der Regel.

00:45:56: Die fühlt sich jetzt morgen super an und vielleicht doch nicht in fünf Monaten.

00:45:59: aber die allermeisten wissen es wäre eigentlich richtig sich zu trennen würden glaube ich sagen In fünf Jahren.

00:46:05: weiß Ich wäre richtig gewesen und das finde ich eine ganz ganz tolle Frage.

00:46:10: Ja

00:46:12: Hab ich schon...

00:46:13: Man muss aufpassen, dass man die also fünf Minuten und fünf Wochen.

00:46:17: der Unterschied ist zu groß.

00:46:18: Weil es entwickelt sich ja auch was.

00:46:20: Also fragt euch ruhig mal fünf Minuten, fünf Stunden, fünf Tage.

00:46:25: Mancher muss man auch gar nicht so weit in die Zukunft gucken.

00:46:28: aber ihr distanziert euch emotional von der Situation.

00:46:32: Und das ist ja das was wir an dem Moment gebrauchen können.

00:46:37: Habe ich gute Erfahrungen mitgemacht?

00:46:40: Ja geht... In die Vogelperspektive, was glaube ich immer gut ist in solchen Situationen.

00:46:48: Wollen wir noch mal auf die andere Seite springen Silke?

00:46:50: Ja,

00:46:50: ich würde doch mal eine kleine Lanze brechen wollen für... Du hattest jetzt von Anerkennung hoch geredet und wie sie damit umgehen.

00:46:59: also die Lanze die ich brechen möchte ist seid euch bewusst dass ihr Fähigkeiten wie ein Seismograph habt ja dass ihr kleine Schwankungen, ein Streit der sich vielleicht auch nur andeutet.

00:47:13: Nur den Hauch einer das ihr so etwas wahrnehmen könnt.

00:47:16: Das ist ein großes Geschenk für alle die immer darüber stehen, dass man das nicht wegmachen kann wenn man eine Anerkennung so stark ausgeprägt hat, so stark hoch ausgeprägte hat.

00:47:27: aber ihr habt einfach ne Gabe und das möchte ich noch mal sehr deutlich machen die vielleicht auch helfen kann wenn wir hier über erfolgreich Streiten reden vorher eine Möglichkeit zu finden, dass er es gar nicht zum Streit kommen zu lassen.

00:47:42: Das wollte ich einfach nur noch mal

00:47:44: machen.".

00:47:45: Und Danke Silke für die Überleitung, das ist mir gerade ein Ball.

00:47:48: der Gedanke kam ja auch grade.

00:47:49: wir hatten ja die Frage wie fühlt sich Streit für mich an?

00:47:52: und doch gerade diese Menschen Das hast du vorhin auch schon mal gesagt.

00:47:56: Und das ist nicht zu vernachlässigen, fühlen sich auch schon unwohl wenn in der Umgebung gestritten wird.

00:48:02: also ich bin daran beteiligt sondern ich habe auch eine sehr gute Freundin die sagt Wenn sie mit einem Paar unterwegs ist wo sie merkt Die Stimmung passt nicht dass belastet Sie wirklich richtig und da haben Menschen das Recht.

00:48:15: natürlich dürfen wir lernen uns abzugrenzen Also nicht jedes Thema zu unserem zu machen.

00:48:19: aber Ich darf auch sagen wenn ich hier in einer Streitkultur permanent unterwegs bin.

00:48:23: Das tut mir einfach nicht gut, ich will das so nicht mehr.

00:48:25: entweder spreche es an oder ich ziehe mich zurück.

00:48:27: also es ist völlig in Ordnung genau diese Wahrnehmung halt eben nicht.

00:48:31: was ist das richtige Wort?

00:48:32: überzustrapazieren aber nämlich dem eben nicht auszusetzen das ist nicht meine Aufgabe und dass kann sehr sehr belastend sein.

00:48:39: ja wenn wir nochmal auf die andere Seite hüpfen wollen Silke die niedrige soziale Anerkennung keine Ahnung wer sich da jetzt wiederfindet.

00:48:49: aber natürlich kann dieser erste Gedanke von Sag's mir einfach direkt und bring es auf den Punkt.

00:48:56: Und schwarvel da nicht so viel drum rum unter dem Motto Feedback Gesprächs, ich brauche nichts zu hören was ich teuer gemacht habe Sachen was ich besser machen kann.

00:49:06: Ich glaube aus der eigenen Brille zu denken allen anderen Menschen tut das auch genauso toll weil anders alle ist ja eh nur Wattebäuschen schmeißen usw.

00:49:14: Das ist natürlich auch etwas was wir Was tunlichst abgelegt werden darf mit so einer Ausprägung.

00:49:21: Genauso, ich sag mal die Revanche hoch, die vielleicht eher sagt Streit ist immer bereinigend oder wenn sie richtig die Fetzen fliegen dann ist der Situation eigentlich erst geklärt.

00:49:31: Es ist halt super wichtig dass sich das für eine andere Person wirklich komplett anders anführen kann.

00:49:36: Wirklich komplett anders und Ich spreche natürlich aus eigener Erfahrung weil ich es nie angreifend meine Aber ich einfach im Laufe meines Lebens, natürlich auch dank dir Silke durch die Gebrauchsameisung früher lernen durfte.

00:49:50: Es spielt aber eine Rolle was es mit der anderen Person macht vor allen Dingen wenn die andere Person mir wichtig ist.

00:49:57: da kann ich mich nicht darauf ausruhen zu sagen Ich meine es ja nicht böse Sondern dann darf ich damit umgehen wie's auf der anderen Seite ankommt und welchen Teil.

00:50:05: das ist ja wichtig.

00:50:06: Das ist ein Einflussbereich da, ein Beschränkler, aber es gibt einen Welchen Teil ich dazu beitragen kann?

00:50:13: nicht

00:50:14: auf der persönlichen Ebene landet.

00:50:17: Das ist schon wichtig!

00:50:19: Auch hier zu einer Anmerkung und anerkennung niedrig braucht es ja deutlich, klar Text was mir nicht schwer fällt weil ich mich selber dort befinde.

00:50:28: aber Leute für alle die ihr das jetzt hört und ihre Gebrauchsanweisungen nehmen sich lehme und da hier so hingucken denken so ja Anna keinung niedrigt man ist ja super Seid euch bewusst dass ihr euch das ihr permanent mit beiden Füßen im Fetten absteht.

00:50:45: Um das mal so ganz deutlich zu sagen permanent, weil das Gefühl dafür die Sensibilität ist vielleicht der bessere Begriff.

00:50:53: Die sensibilität dafür was eine Mini-Äußerung oder ein Nichts sagen oder sich ist mir nicht wichtig oder wie auch immer beim anderen auslösen kann.

00:51:07: Dafür es wenig Potenzial vorhanden muss man lernen Und du hast das im Gesachdirk, was ich sehr gerne mache um dem anderen... also um das über den Kopf besser zu verstehen.

00:51:24: Was bei dem Anderen los ist dass ich oft sage Ich fühle nicht was Du sagst.

00:51:30: Hilf mir das zu verstehen.

00:51:33: Schön Sehr schön.

00:51:37: Das kann ein Anfang sein.

00:51:38: Hier sind nicht die Lösungen für alle Themen, aber zumindest zu zeigen dass man die Bereitschaft hat in die Welt des anderen einzutauchen.

00:51:47: Das finde ich sehr schön!

00:51:48: Sehr schöne Frage.

00:51:51: Wir können jetzt weiter durchgehen.

00:51:53: Ich glaube mit den Fragen Wann und warum streite ich mich haben wir schon eine gute Grundlage geschaffen?

00:51:57: Ich habe Szenarien mitbekommen wo mir letztens erst jemand, weil ich ganz süß... Da will es mal anonym halten, hat jemand ne Reise gemacht Mit einer sehr starken Neugierausprägung wusste unheimlich viel über das Land und war dann damit konfrontiert, dass andere Menschen mit waren die wirklich Müll geredet haben.

00:52:18: Und echt gesagt hat es für mich ganz schwer sehr gefühlt ist.

00:52:22: Also ich weiß nicht aber ich kann es total fühlen.

00:52:25: Kulturbanaus.

00:52:27: Genau das wirklich so stehen zu lassen Das zu korrigieren, weil es einfach nicht richtig ist.

00:52:34: Und das kann eine Impulzeit sein.

00:52:36: Es kann genauso ein Impulz sein zu sagen oh ich merke, ich fange irgendwie an zu streiten wenn ich mich in meiner Sicherheit bedroht fühle also welch wirklich vielleicht Angst kriege.

00:52:46: aber es kann auch so was sein wie Ich merke irgendwie mir wird ne Beförderung nicht gegeben Und ich habe mich schon so drauf gefreut und dachte, endlich!

00:52:58: Du, einer aus dem Team solltest werden.

00:53:00: Ich bin eigentlich die Person, die jetzt ins Rampen liegt in der ersten Reihe und es bekommt jemand anders.

00:53:06: Und ich merke irgendwie, dass ich nachvollziehen kann, dass ist die Person geworden.

00:53:08: Es stört mich.

00:53:09: Ich fühle mich zurückgeschoben in die zweite Reihe.

00:53:12: auch das.

00:53:13: kann ein Impuls sein.

00:53:15: Und ich glaube, Silke, ich frage dich das aber nochmal weil ich es nicht einfach behaupten will wir sind jetzt wieder an dem Punkt wo wir eigentlich wenn wir über Impulse gesprochen haben über die sechzehn Lebensmotive die Gebrauchsanweisung, kann ich eigentlich in jedem Motiv einen Grund finden warum ich in den Konflikt gehen will?

00:53:32: Es auch tour!

00:53:34: Weil es ja alles emotional was mit mir macht.

00:53:37: deshalb gucken wir uns die.

00:53:42: Ich muss natürlich ja sagen, weil unsere Zuhörer nicht nähen können.

00:53:47: Aber ich nicke ganz wild genauso SS.

00:53:49: Also in Streit kann ich aus jeder starken Ausprägung heraus um es mal so zu formulieren geraten.

00:53:57: also dazu muss ich mir weder Revanche oder irgendein anderes Motiv was man vielleicht im ersten Moment sofort dem Kopf hat.

00:54:08: muss ich da nicht eine starke Ausprägung haben.

00:54:10: Das kann aus jedem Motiv heraus sein,

00:54:12: definitiv.".

00:54:15: Sik, ich möchte jetzt gerne mit dir zusammen versuchen ein Fazit zu dieser Folge zu ziehen und zwar zu dem Titel Erfolgreich Streiten!

00:54:21: Da kamen wir ja her Und?

00:54:22: Wir hatten die Entlösung nicht parat.

00:54:24: Die haben wir uns hier quasi in diesem Podcast mit ihr zusammen wenn du zugehört hast erarbeitet.

00:54:30: Ich würde mal jetzt mich trauen spontan folgendes Fazit ziehen.

00:54:33: Erfolgreich streiten würde für mich bedeuten Ich schaffe es, die Dinge zu vertreten, die mir wirklich wichtig sind.

00:54:43: Die zu meinen Werten zählen.

00:54:44: Ja.

00:54:45: Ich vermeide es tunlichst, dahin abzubiegen jemandem anders mit einer negativen Intention eigentlich einreindrücken zu wollen.

00:54:55: Da wäre für mich die Grenze.

00:54:56: da streite ich mich nicht mehr erfolgreich sondern dann verlasse ich die Spur.

00:54:59: also wenn ich bewusst sage so... ...ich drücke dir einen.

00:55:03: Ich streite mich dann erfolgreich nicht, wenn ich für mich merke.

00:55:07: Es ist mir gar nicht wichtig in diesem Konflikt zu gehen.

00:55:09: Das ist mir nicht wichtig!

00:55:10: Es macht emotional nichts mit mir.

00:55:12: Es würde eher was mit mir machen, dann Streit vom Zaum zu brechen und ich hätte keinen Mehrwert da durch.

00:55:17: also es ist mir einfach egal ob der Nachbar die Mülltonne halt direkt von meiner Garage stellt und ich sie wegschieben muss.

00:55:25: Und ich streite sich dann erfolgreich, wenn emotionale Hürde durchzugehen, wo ein Impuls mir sagt ach lass es lieber.

00:55:37: Wo aber eine vielleicht im ersten Moment nicht so laute Stimme, aber einer sehr klare Stimme eigentlich gesagt doch du solltest das tun oder wo ich eigentlich weiß hinterher werde ich sagen du hättest wirklich machen sollen.

00:55:48: Dann würde ich sagen streite auch erfolgreich.

00:55:51: Ja ja kann ich alles Kann ich überall einen Haken dranmachen check check check sich genauso wie dass was Du gesagt hast.

00:56:03: Ich glaube, das war der dritte Punkt.

00:56:05: Ist es mir wichtig oder nicht?

00:56:07: Das ist deine Frage!

00:56:09: Die kann für jeden von euch anders lauten und es gibt immer so... Also schaut euch eure Gebrauchsamweisung an und ihr werdet die richtige Frage auch beim richtigen Motiv finden was es für euch ausmacht sich wenn es wann es für Euch gut ist sich nicht zu streiten Ja?

00:56:29: Die Begründung liegt da.

00:56:33: Und dafür liegt auch das Thema, wo hätten wir jetzt eine eigene Podcastfolge machen können, dass halt eben ... Das Thema was für mich unwichtig ist vielleicht für meine Nachbarin, für meine Partnerinnen und für meinen Partner eben sehr sehr wichtig sein kann.

00:56:49: Das heißt während ich halt bei dem doofen Beispiel die Mülltonne, die mir der Nachbar vor die Garage geschoben hat ohne Emulsion wegschiebe, kann es sein, dass das für eine andere Person wirklich dass es sie so in Rage bringt.

00:57:02: Und ich glaube, das ist auch wichtig dafür ein Verständnis zu entwickeln.

00:57:05: also ich streite mich auch erfolgreich.

00:57:07: jetzt gehen wir mal ins fortgeschrittene Level.

00:57:10: wenn nicht in der Lage bin mitzuerfassen was auf der anderen Seite passieren könnte.

00:57:15: Das finde ich halt wirklich wichtig und vielleicht auch ein Stück weit.

00:57:22: da lege ich mir jetzt ein bisschen aus dem Fenster mir die Frage zu beantworten wobei da sind wir vielleicht noch wieder bei den Punkt warum streite ich mich oder warum streité ich mich nicht?

00:57:32: Muss ich mich in einen Streit mit einklinken?

00:57:37: Also, bleiben wir mal bei dem Müllton Beispiel.

00:57:39: Da würde ich jetzt auf meiner niedrigen soziale Anerkennung sagen wenn es dich stört sagt du ist doch bitte den Nachbarn so.

00:57:44: da würde ich mich jetzt ausklinken.

00:57:46: Mich stürzt nicht würde ich sagen Wenn ich aber weiß eine Person sitzt Neben mir im Restaurant Die liebt Essen der kann das wohl sein hat was Falsches bestellt und Ich weiß die Personen Hat es schwer, jetzt zu sagen ich nehme das nicht.

00:58:06: Ich habe was anderes bestellt und sie wird aber hinterher traurig sein dass ihr das falsche bekommen hat.

00:58:12: Da kann ich vielleicht auch sagen okay in diesem konflikt weil's mir leichter fällt geh ich jetzt einfach rein Auch wenns mich nicht betrifft weil es mir nicht wichtig ist sage ich Jetzt schuldigung ich saß daneben das haben wir nicht bestellt.

00:58:24: auch Das kann nur optionen.

00:58:25: da würde ich vielleicht sagen ja da fange ich jetzt vielleicht an in den Streit zu gehen und ich glaube diese fragen zu stellen.

00:58:32: Das ist total spannend und mein Tipp wäre die Fragen, die wir oben besprochen haben.

00:58:38: Also vorhin, wann streite ich?

00:58:39: Warum streite Ich mit wem?

00:58:40: Wie fühlt sich Streit für mich an einfach mal mit den Liebsten in den Austausch zu gehen Die fragen meine Mitte zu legen und zu sagen wie würdest du diese Fragen beantworten?

00:58:47: wie beantworte ich die?

00:58:49: was heißt das eigentlich Für uns für meine Sichtweise für die Welt?

00:58:53: ich weiß es nicht.

00:58:54: Was da alles geht finde ich eine total spannende Übung.

00:58:59: sehr gut ich möchte noch zwei Dinge ergänzen.

00:59:05: Manchmal kann man auch mal was zugeben, wenn man nämlich vielleicht durchaus merkt so Ups ich habe auch etwas dazu beigetragen.

00:59:16: Das kann auch dazu... Ja, auch so kann man sich erfolgreich streiten, dass sich Teile davon ja auch zugeben können die ich nicht richtig, die ich vielleicht nicht richtig gemacht hab wo ich mich falsch verhalten kann und das zweite ist manchmal aber auch Zeit.

00:59:34: Ja, also manchmal vielleicht ist das auch eine Frage die ihr für euch noch mal mitnehmen könnt.

00:59:39: Ist jetzt wirklich der richtige Zeitpunkt?

00:59:41: Die richtige Situation?

00:59:43: Das richtige Umfeld um den Streit jetzt auszutragen?

00:59:49: Sehr schön!

00:59:50: Auch das

00:59:50: kann manchmal helfen.

00:59:52: Total.

00:59:53: Genau.

00:59:54: Und Dirk, du weißt also wir machen ja nie irgendwie einen großen roten Faden oder so.

00:59:59: aber mich hat meine Antwort die ich dir vorhin zu dieser Situation beim Tischtennis gegeben habe noch nicht so ganz befriedigt und ich glaube... Ich glaube ich möchte noch etwas ergänzen dazu und dann halte ich auch mal eine Klappe.

01:00:17: Was ich ergänzen möchte, nehmen wir das vielleicht als mein Schlusswort.

01:00:20: Was ich ergenzen möchte ist was ihr immer tun könnt und was Dirk in der Situation auch hätte tun können ist zu sagen wie es ihm damit geht wenn gestritten wird oder wenn somit Menschen umgegangen wird ohne Partei für den einen oder für den anderen zu ergreifen.

01:00:38: Bist ja was ich meine?

01:00:40: Also einfach zu sagen also ich fühle mich jetzt gerade unwohl damit.

01:00:42: In

01:00:43: der Situation meinst

01:00:44: du ne?

01:00:46: Sehr guter Punkt.

01:00:47: Ja, um nicht sagen zu müssen also X-Ypsenon hat aber recht so kannst du nicht mit dir reden.

01:00:52: dann nehme ich eine Partei ein oder zu sagen naja also hat er vielleicht ein bisschen harsh gesagt aber er hat schon recht ne?

01:01:00: Du müsstest vielleicht mal ein bisschen mehr Leistung hier auf die Platte bringen.

01:01:06: Also

01:01:06: um da einfach nur bei sich zu bleiben und nicht für alle Seite parteizorgreifen kann man ja sein.

01:01:11: Ich fühle mich jetzt gerade in der Situation richtig blöd.

01:01:14: Ich will das nicht.

01:01:16: Schau mal, das ist toll, dass du das gesagt hast!

01:01:18: Weil das ist wirklich was wo ich sagen kann.

01:01:19: Das könnte ich mir jetzt rückblickend auf die Situation sogar gut vorstellen, das zu sagen.

01:01:23: Schaut, das war echt super wertvoll.

01:01:26: Ja, weil damit... Ich habe vorhin gesagt wenn ich da mitgemacht hätte, das weiß ich auch, hätte ich die Situation weiter eskalieren lassen und ich glaube, wie du es gerade gesagt hast eben nicht.

01:01:38: Sehr schön.

01:01:39: Also ein sehr schöner... Das nehme ich mir jetzt noch mit aus der Poppersfolge, das freut mich sehr!

01:01:43: Hatten bisschen gedauert Leute.

01:01:44: Aber es war es

01:01:48: voll wert und das hilft ja auch dem Person die wir vorhin auch kurz angestreift haben, die sagen Ich fühle mich generell auch in streitenden Umgebungen nicht wohl.

01:01:54: also auch dass zu sagen ist ja irgendwie das gleiche Seke, du brauchst noch ein Schlusswort.

01:01:59: Weil ich muss noch was sagen unbedingt denn wir können jetzt natürlich weiter raten wie wir erfolgreich streiten, was uns emotional berührt und was uns wichtig ist in Leben.

01:02:08: Wir können uns aber einfach sicher sein und das können all diejenigen bestätigen, die jetzt gerade parallel ihre Gebrauchsanweisung gucken konnten.

01:02:15: wenn du immer noch nicht parallel deine Gebrauchsanweisungen gucken kannst weil du sie nicht hast dann es ist natürlich wichtig das zu verändern, schnappt dir die Videoauswertung www.abspecken-kaminusjeder.de-gebrauchsanweisungen dann legst du sie ab sofort auch immer neben dich beim Podcast und wir haben noch ein bisschen was vor.

01:02:31: also das lohnt sich auf jeden Fall alleine für das Thema und auch für tausend andere.

01:02:36: Silke jetzt braucht man einen Schlusswort von dir um die Tradition nicht zu brechen!

01:02:41: Es war mir eine Freude mich mit dir erfolgreich zu streiten, Dirk.

01:02:51: Und so geht es auch!

01:02:53: Man tauscht einfach seine Meinung aus und bleibt einfach wertschätzend dabei.

01:03:01: Ich finde das war echt ein wichtiges Thema heute.

01:03:03: ich sage euch ganz ehrlich hatte Respekt davor.

01:03:08: Ja, wie wird das wohl werden?

01:03:09: Aber ich fand es wie immer spannend.

01:03:12: Ich wünsche euch alles Gute und bis zum nächsten Mal!

01:03:16: Ciao ciao!

01:03:18: Ja Spaß gemacht hat.

01:03:19: so nicht hoffe ich habe am Anfang nicht zu viel versprochen.

01:03:21: nur du konntest dir ordentlich was für dich mitnehmen egal ob es jetzt so um deine Position zum Thema Streit geht oder auch um die Sicht etwas zu erweitern.

01:03:29: wir andere das thema tatsächlich sehen Und das hoffe ich zumindest auch, dass du dir die Übung für dich und auch für andere mitnimmst.

01:03:36: Lass uns super gerne Feedback zu kommen was bei diesen Fragen rausgekommen ist.

01:03:39: also beantworte sie entweder für dich selbst aber teile mir auch gerne mit wie das vielleicht in so einem Familienabend ausgegangen ist.

01:03:46: Ich finde das immer super super spannend und ich bin mir sicher da werden für Dich einige Augenöffner dabei sein.

01:03:51: Ein Augenöffener ist natürlich auch deine eigene Gebrauchsanweisung.

01:03:54: wenn Du sie schon hast wirst immer mal wieder einen Blick rein Vielleicht doch gerade mal unter den Eindrücken dieser Podcastfolge.

01:04:01: dann wird es jetzt Zeit für deine Videoauswertung.

01:04:03: Ich habe den Link schon in der Folge gesagt, ich sage Ihnen nochmal www.abspecken-kamminus jeder.de slash gebrauchsanweisungen.

01:04:11: aber natürlich findest du den link auch hier in den Shownotes.

01:04:14: da kannst du dir noch mal ganz in Ruhe drauf klicken.

01:04:17: also ich freue mich dass du mit dabei warst.

01:04:19: ich hoffe du hattest genauso viel Spaß und so viele aha Momente wie wir.

01:04:23: ich freu mich auf die nächste folge mit dir.

01:04:25: sage tschüss bis dann dein direkt ein virtueller abspekt coach von www.

01:04:29: abspecken-kann-jeder.de.